儿童体适能，不在于让每一个孩子都成为专业运动员，重要的是让孩子们建立坚实的运动基础，并享受运动中的乐趣，提高身体素质，更好地迎接未来的生活。

1、促进身体健康：少儿体能训练可以帮助孩子们塑造健康的身体，提高身体素质。通过各种运动项目的训练，孩子们的肌肉、骨骼、心肺功能等都能得到全面的锻炼，有效预防肥胖、近视等疾病。

2、培养运动习惯：少儿体能训练不仅有助于孩子们的身体健康，还能培养他们的运动习惯。通过运动，孩子们可以感受到挑战和成就感，激发对体育运动的热爱，从而养成良好的运动习惯。

3、提升智力发展：研究表明，少儿体能训练对孩子们的智力发展也有积极影响。运动有助于促进大脑皮层的神经元连接，提高孩子们的注意力和记忆力。在运动过程中，孩子们需要不断思考、判断和决策，这些技能的培养将有助于他们未来的学习和工作。

4、增强社交能力：少儿体能训练往往需要团队合作，孩子们可以通过运动结识新朋友，提高社交能力。在团队中，孩子们需要学会尊重他人、沟通协作，这些技能将帮助他们更好地融入社会。

​