肚皮舞培训哪家好_西安肚皮舞

2018-09-04 浏览3次
肚皮舞
【课程简介】  肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。

【课程级别】  肚皮舞初级、中级、高级

【班级班制】   1对1/小班/大班

【上课时间】   周内/周末/晚班/定制

【培训费用】   详细请电话咨询

【招生对象】   男女不限

【培训内容】
  初级肚皮舞班
  1.柔开度、 爆发力、控制力练习
  2.部落基本功ATS
  3.性格舞基本功 、舞蹈基训
  4.初级组合、步伐、连接性动作学习
  5.初级成品舞学习(4支):指拨成品、融合成品、等
  6.部落装束A学习、服饰制作
  7.视频录制(成品舞)

  第二阶段(中级)
  1.部落中级柔开度
  2.融合部落基本功。
  3.中级组合套路、连接性动作、Racherlbrice融合技巧学习
  4.地板动作
  5.部落融合音乐解析
  6.成品舞学习
  7.部落舞蹈即兴方法学习
  8.部落妆容B学习
  9.成品舞学习
  10.视频录制

  第三阶段(高级)
  1.融合高级套路学习
  2.音乐抓拍、即兴练习
  3.个人风格定位指导
  4.舞蹈创作
  5.个人风格服饰、造型定位
  6..独舞拍摄视频
  
【相关知识】  
  肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。
  作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。
  标准服装: 
  肚皮舞服装通常由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。
  肚皮舞的主要风格:
  埃及风格:内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。
  土耳其风格:动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非常夸张,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。
  印度风格:妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度舞风格,包含印度的特有手势(如五指张开,小指和无名指向掌内弯曲)等。同时音乐也会找到很印度的感觉。


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